Избегать перееданий, принимать пищу часто и небольшими порциями, после приёма пищи не принимать горизонтального ф и не заниматься физическими упражнениями, как минимум, в течении 3-х часов;

Избегать приёма очень холодной или очень горячей пищи;

Спать на кровати с приподнятым головным концом;

Отказаться от тесной одежды;

Бросить курить или снизить количество выкуриваемых сигарет;

При наличии избыточной массы тела – избавиться от неё;

Стараться соблюдать диетические рекомендации.

Основной причиной изжоги во время беременности медики называют изменение гормонального фона и его влияние на гладкую мускулатуру верхних отделов ЖКТ. 

К тому же растущий плод постепенно повышает внутрибрюшное давление, которое дополнительно провоцирует изжогу.

Вероятность возникновения изжоги у беременной растёт вместе со сроком беременности и достигает почти 80%  в третьем триместре. Неприятные ощущения, возникнув, обычно сохраняются вплоть до самых родов.

Рекомендации по образу жизни и диете для беременных такие же, как и для остальных людей. 

Гавискон не влияет на течение беременности, состояние плода и новорожденного, поэтому рекомендован к применению на протяжении всего периода беременности и кормления грудью. 

ЗАГРУЗИТЕ ИНСТРУКЦИЮ ГАВИСКОН®:

Главным компонентом Гавискона® является альгинат натрия, который получают из водорослей Laminaria hyperborea, произрастающих у берегов Норвегии. 

Гавискон®, благодаря своему составу, имеет уникальный механизм действия:

он формирует на поверхности содержимого желудка плотный барьер, который препятствует попаданию агрессивного желудочного содержимого в пищевод при сокращении желудка. Кроме того, при сильных сокращениях желудка и попадании желудочного сока в пищевод, альгинаты, первыми поступая в пищевод, защищают его стенки от химического ожога кислотой.

Благодаря уникальному механизму действия, Гавискон® устраняет изжогу уже с 3-й минуты и предотвращает ее повторные приступы на протяжении 4 часов.

Гавискон® не влияет на течение беременности, состояние плода и новорожденного, поэтому рекомендован к применению на протяжении всего периода беременности и кормления грудью. 

Для взрослых и детей старше 12 лет:

Таблетки Гавискон® или Гавискон® Двойного действия следует разжевывать через 15 минут после каждого приема пищи и перед сном, или при возникновении изжоги. Максимальная суточная доза Гавискона® составляет 4 таблетки.

Суспензию Гавискон® или Гавискон® Двойного действия принимают по 10–20 мл (2–4 чайные ложки) через 15 минут после еды и перед сном, или при возникновении изжоги, до 4 раз в сутки.

Гавискон® Форте мятную суспензию принимают по 5–10 мл после еды и перед сном, или при возникновении изжоги, до 4 раз в сутки.

Помните - если изжога не проходит в течение недели, необходимо обязательно обратиться за медицинской помощью. Врач поможет подобрать правильное лечение и исключит более серьёзную патологию. 

С помощью изменения образа жизни и правильного питания можно избавиться от изжоги даже в домашних условиях.

 

Из рациона следует исключить

 

в рацион следует включить

Факторы, которые могут повлиять на возникновение изжоги, могут быть разными, например:

 

Лечение изжоги следует начинать с изменения образа жизни, а именно:

Довольно часто изжога мучает будущих мам.

В аптеках можно увидеть большое количество средств от изжоги, отпускаемых без рецепта.
Эти средства делятся на 2 группы:

средство от изжоги

Повышенная кислотность желудочного сока; 

Воспалительные заболевания верхних отделов желудочно-кишечного  тракта (ЖКТ) (гастрит, дуоденит, панкреатит, холецистит);

Факторы, приводящие к повышению внутрибрюшного давления (ношение тесной стягивающей одежды, корсетов, тугих поясов; избыточная масса тела);

Переедание, употребление жирной и/или острой пищи, алкоголя (особенно пива, игристых и сухих вин), газированных напитков;

Физическая нагрузка, связанная, прежде всего, с наклонами туловища и/или упражнениями для брюшного пресса;

Физический и эмоциональный стресс.

Антацидные препараты (антациды)

Это препараты, которые прямо нейтрализуют кислоту желудочного сока, тем самым снижая его кислотность.

Альгинатные препараты

Механически препятствуют забросу содержимого желудка в пищевод, не влияя на химический состав содержимого желудка. Единственным представителем группы альгинатов на рынке Украины является Гавискон®.

как принимать гавискон®?

простая инструкция

 – это крайне неприятное ощущение дискомфорта, жжения или даже боли за грудиной, которое возникает в результате попадания содержимого желудка в пищевод.

Изжога

 

ПРАВИЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ изжоги

изжога При беременности

как выбрать СРЕДСТВА ОТ ИЗЖОГИ?

ПРичины изжоги

®

гавискон

Свежий хлеб, крепкие мясные бульоны, жирные и жилистые сорта мяса, консервы, копчёности, тушенные в собственном соку мясо и рыбу, молочныые продукты с высокой кислотностью, бобовые и солёные овощи и фрукты, горчыцу, кетчуп, шоколад, черный кофе, крепкий чай, газированные напитки, квас, алкогольные напитки (особенно сухие и игристые вина, пиво).

Вчерашний или подсушенный хлеб; мясные, рыбные, молочные или овощные супы; нежирные сорта мяса, птицы и рыбы (кролик, морские сорта рыбы, индейка, курица) в отварном, паровом или тушёном виде; некислые молочные продукты; каши (кроме кукурузной  бобовой); отварные и тушёные овощи, сладкие ягоды и фрукты в любом виде; овощные, мясные, рыбные салаты, некрепкий чай, кофе с молоком.